Coaching für den Weg zum inneren Glück
Aktuelles und geplantes Glückscoachseminar und Tai Chi-Qi Gong Kurse
Der Weg zum Lebensglück
Innere Ruhe und Kraft
Volkshochschule Spandau von Berlin
Sp1.227-w
04/05.03.2023
Sa/So, 11:00 Uhr-16:00 Uhr
Sp1.227-s
29/30.07.2023
Sa/So, 11:00 Uhr-16:00 Uhr
TAI CHI-QI GONG KURSE UNTER FREIEM HIMMEL
Die neuen Kurse sind in Vorbereitung
ICH GEBE TAI CHI-QI GONG KURSE IM UNSEREN GARTEN ZU DENEN ICH SIE WILLKOMMEN HEISSE!
Vom April bis zum Juli jeden Samstag von 15-16 Uhr am
Kaisersweg 32, 48485 Neuenkirchen.
IM ANSCHLUSS GIBT ES EINEN FREIEN AUSTAUSCH
ICH FREUE MICH DARAUF SIE KENNENZULERNEN!
Gesundheit durch Tai Chi-Qi Gong
Um gesund zu bleiben muss nicht nur der Körper genährt werden, sondern auch der Geist und die Psyche; alle drei Ebenen müssen lebendig bleiben und einander gegenseitig stärken.
Qigong und Tai Chi sind traditionelle und populäre chinesische Methoden zur ganzheitlichen Gesunderhaltung.
Die Übungen des Tai Chi-Qi Gong sind sehr effektiv, sie stellen eine sehr schnelle und einfache Möglichkeit dar, um Energie zu tanken und die Leitbahnen (Meridiane) durchlässig zu machen und zu öffnen, so dass das Qi (Lebensenergie) überall frei und ungehindert fließen kann. Damit wird eine Öffnung zum Universum herbeigeführt, die Energie kann durch uns hindurchfließen, das Herz öffnet sich, das Selbstbewusstsein wird gestärkt und ein Glücksgefühl stellt sich ein.
Der Weg zum Lebensglück wird durch Tai Chi-Qi Gong geebnet.
Du bist herzlich willkommen.
„Der Weg zu inneren Ruhe und Kraft“
Ziel dieses Kurses ist der Abbau von Ruhelosigkeit, Druckgefühlen und damit einhergehender Schlaflosigkeit. Durch verschiedene Qi Gong (Energiearbeit) Übungen, haben die Teilnehmenden sehr schnell und einfach die Möglichkeit, innere Ruhe zu finden, Energie zu tanken und die Leitbahnen (Meridiane) durchlässig zu machen und zu öffnen, so dass das Qi (Lebensenergie) im ganzen Körper frei und ungehindert fließen kann. Beispiele für die Übungen sind: Rückblicke nach innen, Entspannung von innen nach außen, Lichtdusche, Atemübung, kurze Meditation usw. So kommen die Teilnehmenden in Kontakt mit der eigenen, inneren Welt. Die Beziehung zu sich selbst ist die Basis, um innere Ruhe und Kraft aufzubauen.
Zu einer liebevollen, zufriedenen und vertrauensvollen Beziehung zu sich selbst gehört auch, Verspannungen (Verkrampfung) selbst zu erkennen und abzubauen, umso Ärger, Wut und Sorgen in Freude und Vertrauen umzuwandeln.
Durch diese Umwandlung erhält man echtes Glück. Diese Freude und dieses Glück bleiben unvergänglich.
Der Weg zum Lebensglück wird Schritt für Schritt geebnet.
Über mich
Ich heiße Shuang Zhang und komme aus Peking. Seit fast 30 Jahren lebe ich in Berlin.
Schon als ich ein junges Mädchen war, interessierte ich mich für Tai Chi.
Tai Chi ist wie ein schöner Tanz. Man tanzt und harmonisiert damit alle Teile des eigenen Körpers. Der Tanz kommt aus der eigenen Mitte. So verbindet man sich selbst mit der Natur.
Qi Gong hingegen hat die Aufgabe die eigene Energie zu spüren und zu aktivieren.
Die Übungen des Tai Chi-Qi Gong haben mich in Kontakt mit meiner inneren Welt gebracht. Es ist ein großes Glück, sich im Leben selbst zu begegnen. Dadurch habe ich es geschafft, innere Verkrampfung zu bemerken und abzubauen, und so meinen Ärger, meine Wut und meine Sorgen in Freude und Vertrauen umzuwandeln. Diese Freude und dieses Glück bleiben für mich unvergänglich.
Gerne verhelfe ich Dir, den direkten Weg zu Deinem Glück zu finden.
Kosten
BESUCHEN SIE MEINE KURSE
Glückscoach á 60 Minuten 75 Euro
Tai Chi/ Tai Chi- Qi Gong
in kleiner Gruppe á 90 Minuten 30 Euro ( pro Person)
Privatstunde á 90 Minuten 75 Euro
